Acai जामुन के साथ वजन कम?

गहरे नीले रंग के साथ एक छोटा गोल फल वर्तमान में हर किसी के होठों पर है - एकै बेरी। चाहे शुद्ध फल, जूस, शेक, कैप्सूल, पाउडर या टैबलेट के रूप में: अकाई बेरीज का आनंद यहां कई मामलों में चर्चा की गई है। छोटे बेर के लिए शानदार उत्साह अमेरिका से आता है। हॉलीवुड के सितारे Acai बेरी के प्रभाव से शपथ लेते हैं, जिसका उद्देश्य वजन कम करने और एंटी-एजिंग दोनों में मदद करना है। Acai बेरी स्वास्थ्य, कल्याण और सौंदर्य प्रसाधन के लिए एक चमत्कार फल के रूप में कारोबार किया जाता है। Acai जामुन गोभी हथेलियों के फल हैं, वे अमेज़ॅन के वर्षावनों में बढ़ते हैं। ब्राजील में, लोकप्रिय फल का उपयोग सदियों से भोजन तैयार करने के लिए किया गया है, और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए दवा पुरुषों के साथ भी लोकप्रिय है।

Acai बेरी का प्रभाव

हाल तक, हालांकि, जर्मनी में acai बेरी काफी हद तक अज्ञात था जब तक कि अमेरिका से यह संदेश नहीं आया कि acai बेरी एक सच्चा शक्ति फल है। वास्तव में, Acai बेरी विटामिन से भरपूर एक फल है, जिसमें फाइटोकेमिकल्स, एंथेन्यानिन का उच्च स्तर भी होता है।

एन्थोसायनिन पौधों की प्राकृतिक रंग हैं और तथाकथित एंटीऑक्सिडेंट के रूप में उनके प्रभाव को विकसित कर सकते हैं, अर्थात, वे शरीर में मुक्त कणों को बांधते हैं, जो त्वचा की प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार हैं। संक्षेप में, एंटी-एजिंग एंटी-एजिंग में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसी समय, एंटीऑक्सिडेंट कोशिकाओं के नवीकरण को बढ़ावा दे सकते हैं और पुराने अपशिष्ट उत्पादों के शरीर को detoxify कर सकते हैं।

यही कारण है कि acai जामुन सौंदर्य प्रसाधन में भी उपयोग किया जाता है। Antyhocyans, हालांकि, रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव भी डाल सकता है और एहतियाती उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जब रक्त वाहिकाओं को पतला करने के रूप में घनास्त्रता का खतरा होता है।

Acai जामुन के साथ वजन कम?

Acai बेरी वांछित वजन में मदद करने के लिए माना जाता है, unloved प्यार संभालती है। इस प्रकार, Acai बेरी भूख को कम करने के लिए कहा जाता है। Acai बेरी के आसपास कई व्यंजनों एक विशेष आहार के लिए काम करते हैं। वजन घटाने के लिए, अकई बेरी को अक्सर आहार पूरक के रूप में पाउडर, कैप्सूल या टैबलेट के रूप में भी पेश किया जाता है। सामान्य तौर पर, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शरीर के लिए अपने विशेष अवयवों का सकारात्मक उपयोग करने के लिए फल को ताजा और शुद्ध रूप से सेवन किया जाना चाहिए।

हालांकि, चूंकि फसल कटाई के बाद लगभग 36 घंटे तक फल खाने योग्य होता है, इसलिए इसे अक्सर जर्मनी में अर्क के रूप में पेश किया जाता है। अवयवों की एकाग्रता पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, ताकि वांछित विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट भी उपलब्ध हों।

Acai बेरी के माध्यम से फिट

यह निर्विवाद है कि Acai बेरी एक फल है जो सार्थक रूप से एक संतुलित पोषण योजना का समर्थन कर सकता है और इस प्रकार स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सामग्री के अलावा, Acai जामुन में उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन होते हैं, अर्थात् विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई। इसके अलावा, Acai बेरीज में विभिन्न प्रकार के असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं। छोटे जामुन शरीर को सक्रिय करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और आम तौर पर कल्याण की भावना को बढ़ाने के लिए अपने मूल्यवान अवयवों का उपयोग कर सकते हैं।

क्या अमीर acai बेर वास्तव में एक वांछित वजन घटाने को बढ़ावा देता है और वजन घटाने की सुविधा देता है, अभी तक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है। हौसले से तैयार, उदाहरण के लिए एक स्मूथी या शेक के रूप में, यह निश्चित रूप से स्वादिष्ट और बिना किसी एडिटिव्स के एक स्वस्थ व्यंजन है।

संयोग से, यहां तक ​​कि देशी अंधेरे जामुन, जैसे कि रसभरी या चेरी में माध्यमिक रोपण सामग्री की एक समान उच्च सामग्री होती है। और यह मामला बना हुआ है: यदि आप अवांछित यो-यो प्रभाव के बिना अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको समझदारी से अपने आहार में बदलाव करना चाहिए और रोज़मर्रा के जीवन में व्यायाम और व्यायाम को एकीकृत करना चाहिए - भले ही acai बेरी और अन्य जामुन की परवाह किए बिना।