अधिक प्रेरणा के लिए 7 नियम

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प्रेरणा को बेहतर बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण पहलू प्रेरणा है। हालांकि, यह अक्सर गायब होता है। प्राप्त लक्ष्य नहीं, बॉस का दबाव, थोड़ी झुंझलाहट या बड़ी हताशा - सभी एक साथ एक दुष्चक्र है जो प्रेरणा को भारी कर सकता है। प्रेरणा के निम्नलिखित सिद्धांतों को लागू करना आसान है क्योंकि वे बहुत ही सरल तरीके से सोचने का अनुसरण करते हैं और फिर भी बहुत प्रभावी हैं - लेकिन केवल अगर आप उन्हें दैनिक महसूस करते हैं। क्योंकि: कोई परिश्रम कोई कीमत नहीं!

1. लक्ष्य निर्धारित करें जो आपको मोहित करें!

अधिकांश लोगों के लिए जीवन में लक्ष्य निर्धारित करना काफी तार्किक है। लेकिन वह अकेला पर्याप्त नहीं है। अक्सर, लक्ष्य वास्तव में सिर्फ इच्छाएं हैं। स्पष्ट लक्ष्यों को अच्छी तरह से परिभाषित किया जाना चाहिए, i। एच।, आपको उनसे निपटना होगा, और सबसे बढ़कर, उन्हें हर दिन आपके लिए कड़ी मेहनत करने के योग्य होना चाहिए।

अपने लक्ष्यों की योजना बनाते समय, यह जानना ज़रूरी है कि क्या आप लक्ष्य तक पहुँचने के लिए प्रेरित हैं या उस लक्ष्य की राह। मुख्य बात यह है कि यह आपको रोमांचित और उत्साहित करता है। तो एक लक्ष्य जो आपको आकर्षित करता है। यह भी याद रखें, कि लक्ष्य हमेशा बहुत ही निजी चीजें होती हैं, जो आपके लिए बहुत मायने रखती हैं।

2. सकारात्मक सोचें!

किसी भी तरह से आपको गुलाबी-और-लाल चश्मे के साथ दुनिया भर में नहीं जाना चाहिए और हर चीज को खराब करना चाहिए - इसके विपरीत - यह महत्वपूर्ण है कि आप समस्याओं से निपटें और उन्हें कुछ बेहतर करने का अवसर मानें। इन सबसे ऊपर, छोटी सफलताएँ महत्वपूर्ण हैं। अक्सर आप एक समस्याग्रस्त स्थिति को नहीं बदल सकते हैं जो आप रात भर में हो सकते हैं, लेकिन आप अपना रवैया बदल सकते हैं और समय के साथ, स्थिति में सुधार कर सकते हैं! इसके बारे में थोड़ा टिप: सूची पर सभी समस्याओं को लिखें।

अगला चरण रचनात्मक चरण है: विचार करें कि ऐसी स्थिति में आप अपने सबसे अच्छे दोस्त को क्या सलाह देंगे और फिर अपने समाधान पर ध्यान दें। समस्या हल होने के बाद, इसे अनचेक करें, क्योंकि यही आप परिणाम देखते हैं। आपकी सूची में जितने अधिक हुक होंगे, आप उतना ही बेहतर महसूस करेंगे।

3. अपनी ताकत से अवगत रहें!

ज्यादातर मामलों में, किसी व्यक्ति की केवल कमजोरियों या गलतियों को माना जाता है। सभी के पास जो ताकत होती है, वह दी जाती है। हालांकि, एक बार जब आप जानबूझकर उन्हें बाहर कर देते हैं, तो वे प्रेरणा में जबरदस्त बढ़ावा देते हैं। मैं ऐसा कर सकता हूँ!

इससे आपका दृष्टिकोण और सोच अधिक सकारात्मक हो जाएगी - आपका संपूर्ण दृष्टिकोण बदल सकता है। यह सब एक साथ बकाया प्रेरक बल जारी करता है, जो अन्य सभी युक्तियों के लिए वास्तविक आधारशिला हैं।

4. "मान्यताओं" सिद्धांतों को तैयार करें!

इसका मतलब यह नहीं है कि आप रोजाना "बेबील" होते हैं, इसलिए कोई बड़ी बात यह नहीं है कि आपने कहीं पकड़ा है, जिसके पीछे आप व्यक्तिगत रूप से नहीं बल्कि खड़े हैं, लेकिन ठोस सिद्धांत जो आप खुद पर विश्वास करते हैं।

ऐसी 5 मान्यताओं पर विचार करें और उन्हें लिखें। अपने काम की शुरुआत में इसे रोजाना पढ़ें। आप महसूस करेंगे कि काम पर अपना दिन शुरू करने के लिए आप कितने प्रेरित हैं।

5. अपने आप को पुरस्कृत करें और दोस्त बनाएं!

बहुत से लोग दैनिक आधार पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं, कभी खुद को पुरस्कृत करने की भी नहीं सोचते हैं। पुरस्कार, हालांकि, प्रदर्शन को बढ़ावा देता है - न केवल दूसरों के साथ, बल्कि स्वयं के साथ भी! नियमित रूप से प्रत्येक दिन की कई, अक्सर छोटी सकारात्मक घटनाओं के लिए खुद को पुरस्कृत करें, फिर नकारात्मक को तौलना मुश्किल नहीं है। यहां तक ​​कि अगर आपके मन में दृढ़ता से कोई लक्ष्य है, तो आपको पर्याप्त खाली स्थान और खाली समय की योजना बनानी चाहिए।

एक संतुलन बनाएं, क्योंकि कुछ भी काटे जाने से बदतर नहीं है। तब आमतौर पर कुछ भी काम नहीं करता है। किसी भी मामले में, दोस्त इसका हिस्सा हैं, क्योंकि उनके साथ रिश्ते के स्तर बनाए जाते हैं।

6. नई चुनौतियों का सामना करें!

यह हमें शुरुआती बिंदु पर वापस लाता है। लक्ष्य हमेशा एक चुनौती का प्रतिनिधित्व करते हैं, अन्यथा वे सार्थक लक्ष्य नहीं हैं। चुनौतीपूर्ण चुनौतियाँ आत्म-विश्वास को मजबूत करती हैं। इससे आप स्वतंत्र और स्वतंत्र होते हैं।

आपको एहसास होता है कि आप अकेले अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हैं और अधिक आराम से हो सकते हैं।

7. अपने दिन को सकारात्मक तरीके से पूरा करें!

प्रत्येक कार्य दिवस के अंत में, अपने व्यक्तिगत आयोजक में तीन चीजें लिखें जो आपने सकारात्मक के रूप में अनुभव की हैं। केवल इसके बारे में मत सोचो: लिखो! आपकी प्रेरणा हर दिन, हर सप्ताह, हर महीने बढ़ती है।

एक पुरानी कहावत मुस्कान के साथ हर दिन खत्म करने की सलाह देती है। यदि आप इस कहावत के साथ उदार हैं, तो आप अगले दिन भी मुस्कुराहट के साथ शुरुआत कर सकते हैं। क्या वह कुछ भी नहीं है?

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