आइस हॉकी - जितना दिखता है उससे अधिक हानिरहित है

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यदि खिलाड़ी गिरोह के खिलाफ कड़ी मेहनत करते हैं, तो बर्फ पर मीटर-चौड़ा चौड़ा रास्ता गिर जाता है या गिरने में पसलियों के बीच एक छड़ी मिलती है, आप दर्शक के रूप में व्यापार नहीं करना चाहते हैं। लेकिन आइस हॉकी जितना कठिन लग सकता है, खेल कई सोच से अधिक हानिरहित है। क्योंकि पेशेवर सुरक्षात्मक उपकरण जो आज हॉकी खिलाड़ियों के लिए मानक है, सबसे अधिक लाठी और गिर सकता है।

आइस हॉकी: सुरक्षा की आवश्यकता है

आइस हॉकी एक टीम खेल है, जिसमें प्रत्येक क्षेत्र में पांच टीमों के दो खिलाड़ी और एक बर्फ की सतह पर एक गोलकीपर होता है। विशेष हॉकी स्टिक की मदद से खिलाड़ी एक कठिन रबर डिस्क, तथाकथित पक को प्रतिद्वंद्वी के लक्ष्य में ले जाने की कोशिश करते हैं। दोनों खिलाड़ी आइस स्केट्स और गद्देदार सुरक्षात्मक गियर पहनते हैं। इसमें छर्रों या ग्रिल के साथ एक हेलमेट, एक गर्दन के ब्रेस, चेस्ट प्रोटेक्टर, कोहनी पैड, जननांग सुरक्षा, पिंडली गार्ड होते हैं जो घुटने और मोटे दस्ताने के ऊपर होते हैं। थर्मो अंडरवियर और गद्देदार पतलून को कवच के नीचे पहना जाता है, जिसमें जर्सी टीम को चिह्नित करता है। चूंकि गोलकीपर विशेष रूप से पक के साथ तेज शॉट से लुप्तप्राय है, सामान्य उपकरणों के अलावा वह एक लैरिंक्स गार्ड, एक ब्रेस्टप्लेट और एक विशेष हेलमेट भी पहनता है।

आइस हॉकी में लगातार चोटें

160 किमी / घंटा तक एक मजबूत झटका में हॉकी पक तक पहुंच सकता है। यदि वह तब एक असुरक्षित क्षेत्र का सामना करता है, तो कटाव और चोट लगना अपरिहार्य है। यहां तक ​​कि विरोधियों से जानबूझकर या अवांछित वार या गिरोह के खिलाफ एक कठिन प्रभाव, जो बर्फ के चारों ओर होता है, अक्सर चोटों का कारण बनता है। खेलने की तेज, आक्रामक शैली और बर्फ पर विशेष परिस्थितियों के कारण, आइस हॉकी में एक विशिष्ट चोट पैटर्न है। इन चोटों में से लगभग 80 प्रतिशत तीव्र आघात हैं, जिनमें से अधिकांश एक द्वंद्वयुद्ध में प्रत्यक्ष शारीरिक संपर्क के परिणामस्वरूप होते हैं। शेष 20 प्रतिशत ओवरलोड क्षति है। दस पेशेवर खिलाड़ियों में से नौ को प्रति सीजन कम से कम एक चोट लगती है। हालांकि, चूंकि घाव आमतौर पर सतही और इलाज में आसान होते हैं, इसलिए यह आँकड़ा खेल के खतरनाक स्वरूप को इंगित नहीं करता है।

आइस हॉकी में सिर और हाथ की चोटें

सिर की चोटें 33 प्रतिशत की सबसे आम हॉकी चोटों में से हैं। खिलाड़ियों के चेहरे, गर्दन और खोपड़ी पर, अक्सर घाव या कट होते हैं, लेकिन ज्यादातर का ध्यान रखा जा सकता है या साइट पर सीधे सिल दिया जा सकता है। आधुनिक हेलमेट के लिए धन्यवाद, हॉकी शायद ही कभी गंभीर दर्दनाक मस्तिष्क की चोट या नाक या cheekbone पर टूटी हुई हड्डियों का कारण बनता है। चूँकि जर्मनी में हाफ वीवर्स पहनना निर्धारित है, इसलिए आइस हॉकी में आँखों की चोटें दुर्लभ हैं। 21 प्रतिशत पर, हाथ और हाथ दूसरे सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। कंधे सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, जैसे कि गिरने पर चोट लगना या गिरोह पर उछल पड़ना। कंधे की सुरक्षा के बावजूद, लाठी या पक के कारण अक्सर विस्फोट और घाव होते हैं। यदि कोई रैकेट या थैली पूरी ताकत के साथ उंगलियों के खिलाफ उछलती है, तो भी एक अच्छी तरह से गद्देदार दस्ताने ज्यादा नहीं कर सकते हैं: यह उंगली के टूटने, कैप्सूल या लिगामेंट आँसू का कारण बनता है। विशेष रूप से गोलियां हाथ की चोटों से खतरे में हैं।

आइस हॉकी: पैरों और पैरों में चोट

आइस हॉकी में 17 प्रतिशत खेल की चोटें खिलाड़ियों के पैरों, कूल्हों और घुटनों को प्रभावित करती हैं। क्लासिक आइस हॉकी दुर्घटनाएं घुटने के जोड़ में एक फटे लिगामेंट या कैप्सूल के आंसू हैं, खासकर घुटने के अंदरूनी बैंड पर। घुटने के फ्रैक्चर यहां तक ​​कि बर्फ पर या गिरोह पर बहुत कठोर प्रभाव में घुटने के पैड के बावजूद हो सकते हैं। जूते के किनारे के क्षेत्र में अक्सर चोटें होती हैं और यहां तक ​​कि गिरने या लैशेस के कारण फ्रैक्चर भी होते हैं। 11 प्रतिशत आवृत्ति के साथ, पैर और टखने में चोट का खतरा होता है। टखने के लिगामेंट पर आँसू या सिंडेसमोसिस की चोटें अक्सर होती हैं। पैर क्षेत्र में, हमेशा मेटाटार्सल या टारसस में ब्रेक होते हैं। हॉकी में दुर्लभ लक्षणों में रीढ़ और ट्रंक की चोटें शामिल हैं। अन्य खिलाड़ियों या गिरोह के साथ टकराव अक्सर चोटों का कारण बनता है, लेकिन सुरक्षाकर्मियों के मोटे पैड के कारण होने वाली चोटें आमतौर पर खराब नहीं होती हैं।

चोटों की रोकथाम

आइस हॉकी में अधिकांश चोटें तीव्र होती हैं। वे आमतौर पर आक्रामक युगल, लाठी या पक के साथ हिट करते हैं। इसलिए, एक सुरक्षित खेल के लिए एक पेशेवर सुरक्षात्मक उपकरण पहनना बुनियादी आवश्यकता है। प्रशिक्षण या प्रतियोगिता से पहले व्यापक वार्म-अप चरणों द्वारा दीर्घकालिक क्षति और मांसपेशियों की चोटों को रोका जा सकता है। यदि खिलाड़ी प्रशिक्षण की एक अच्छी स्थिति में हैं और शारीरिक रूप से फिट हैं, तो "फेयर प्ले" सिद्धांत के तहत कम चोट वाले खेल के रास्ते में कुछ भी नहीं खड़ा हो सकता है।

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