क्या आप स्लीपवॉकर्स को जगा सकते हैं?

स्लीपवॉकिंग एक दुर्लभ घटना है। 5 से 12 साल के बच्चों में से लगभग 15% पहले से ही नींद में चलने से प्रभावित थे। हालांकि, यौवन तक, अनुपात में भारी गिरावट और वयस्क उम्र में, नींद की गड़बड़ी का यह रूप शायद ही होता है। इसके पीछे क्या है और स्लीपवॉकर से मिलने पर कोई कैसे व्यवहार करता है? स्लीपवॉकिंग की घटना तथाकथित पारसोनियों की है। यह सोने के दौरान या जागने और सोने के बीच की दहलीज पर होने वाली असामान्य घटनाओं को संदर्भित करता है। स्लीपवॉकिंग व्यवहार जटिल है। एक साधारण बैठे, जिसे "भ्रमित जागना" कहा जाता है या अपार्टमेंट के माध्यम से चलना हो सकता है। जब आप जागते हैं, तो आप आमतौर पर कुछ भी याद नहीं कर सकते हैं।

"नींद सुरक्षा"

एक व्यापक धारणा है कि नींद में चलने वाला व्यक्ति खुद को अच्छी तरह से उन्मुख कर सकता है और आमतौर पर खुद को खतरे में नहीं डालता है। अनुसंधान, हालांकि, विपरीत साबित करते हैं। आंदोलनों का समन्वय बेहद खराब है। अक्सर स्लीपवॉकर ठोकर खा जाता है या डगमगाने लगता है।

सीधे आगे दौड़ना सबसे बड़े खतरों में से एक है। खुली आंखों की रोशनी के बावजूद, स्लीपवॉकर यह नहीं देखता कि क्या कुछ उसकी ओर बढ़ रहा है। बाधाएं उसे चोटों का कारण बन सकती हैं। इसके अलावा, गिरने का खतरा होता है, क्योंकि स्लीपवॉकर को ध्यान नहीं रहता है कि उसका रास्ता कब खत्म होगा।

स्लीपवॉकर से मिलते समय कैसे व्यवहार करना चाहिए?

एक स्लीपवॉकर आमतौर पर अनुत्तरदायी होता है। यदि वह जवाब देता है, तो वह बुरी तरह से स्पष्ट करता है। किसी को स्लीपवॉकर को अपने बिस्तर पर वापस निर्देशित करने की कोशिश करनी चाहिए। उसे जगाने से बचना जरूरी है। अन्यथा वह अपनी वर्तमान स्थिति से डर जाता और परेशान हो जाता।

खतरे के मामले में वह शायद डर के मारे गलत प्रतिक्रिया देगा। दुर्लभतम मामलों में ऐसा होता है कि एक स्लीपवॉकर अचूक हो जाता है। स्लीपर को वापस करते समय, उसे खुद से बचाने के लिए केवल महत्वपूर्ण है।

क्या स्लीपवॉकिंग में चंद्रमा एक भूमिका निभाता है?

स्लीपवॉकिंग को "मूनलाइटिंग" के रूप में भी जाना जाता है। वास्तव में, स्लीपवॉकर खुद को एक प्रकाश स्रोत पर उन्मुख करता है, जो कि चंद्रमा या कोई अन्य प्रकाश हो सकता है। आज, चंद्रमा शायद इतनी बड़ी भूमिका नहीं निभाता है। वह, एक सामान्य आवासीय क्षेत्र में, कई में से एक प्रकाश है।

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