हम शर्मिंदगी में क्यों शरमाते हैं?

शर्मिंदगी, शर्म, क्रोध या खुशी के साथ बहना हमारे शरीर की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। इसके लिए जिम्मेदार स्वायत्त तंत्रिका तंत्र है। यह उन सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है जो हमारी इच्छा के अधीन नहीं हैं और जिन्हें हम इसलिए जानबूझकर नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। इनमें मुख्य रूप से तथाकथित महत्वपूर्ण कार्य जैसे श्वास, परिसंचरण, चयापचय और जल संतुलन शामिल हैं।

सहानुभूति और परजीवी

दो तंत्रिका डंडे फ्लशिंग में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं: एक तरफ ड्राइविंग सहानुभूति, दूसरी तरफ सुखदायक पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र। दोनों तंत्रिका किस्में आमतौर पर एक दूसरे को संतुलित करती हैं।

तंत्रिका यह इस तथ्य के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार है कि हमारा शरीर खुद को पुन: उत्पन्न कर सकता है। उदाहरण के लिए, यह नींद या पाचन और उत्सर्जन को नियंत्रित करता है।

यदि हम तनाव की स्थिति में हैं, तो यह है सहानुभूतिपूर्ण सक्रिय। वह हमें अलर्ट करता है, उड़ान या हमले के लिए तैयार करता है। दिल तेजी से धड़कता है, रक्तचाप बढ़ जाता है, एड्रेनालाईन जारी होता है। रक्त न केवल मांसपेशियों में अधिक गोली मारता है, बल्कि हमारे दिमाग में भी और इस प्रकार सिर में भी होता है। इसका परिणाम यह है: हम शरमा रहे हैं।

ब्लश: सामान्य शरीर की प्रतिक्रिया

ब्लशिंग शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है और इस तरह आपको इससे निपटना चाहिए - सामान्य और बिना घबराए। लेकिन जब से आप उसके लाल सिर को नहीं छिपा सकते हैं, तो आपको उसे आत्मविश्वास से स्वीकार करना चाहिए। दूसरे लोग नहीं जानते कि वे क्यों शरमाते हैं। यह बस उत्साह या प्रत्याशा हो सकता है। इसके अलावा, ब्लशिंग को अक्सर सहानुभूति के रूप में भी माना जाता है।

कोई भी जो आत्मविश्वास से अपने ब्लश को स्वीकार कर सकता है वह भी मॉकिंग टिप्पणियों को स्वीकार कर सकता है।

चेहरे में ब्लशिंग को रोकें

लाल होने से बचने के लिए एक टिप है: बस एक विश्राम व्यायाम करें:

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