सेल्यूटोजेनेसिस क्या है?

सालुटोजेनेसिस स्वास्थ्य के निर्माण और रखरखाव का विज्ञान है। सालुस लैटिन से आता है और स्वास्थ्य का मतलब है, शब्द-उत्पत्ति का शाब्दिक अर्थ है उद्भव। इस प्रकार, सेल्यूटोजेनेसिस को रोगजनन के एक समकक्ष के रूप में देखा जाता है जो रोग के विकास का वर्णन करता है। 1970 के दशक में, चिकित्सा समाजशास्त्री आरोन एंटोनोव्स्की ने उन कारकों की जांच की जो साल्टोजेनेसिस को प्रभावित करते हैं। उन्होंने स्वस्थ बनने और बने रहने के लिए आवश्यक गुणों का एक सैद्धांतिक मॉडल विकसित किया।

एंटोनोव्स्की की जांच

एंटोनोव्स्की ने महिलाओं के एक समूह के आधार पर रजोनिवृत्ति के लिए अनुकूलन क्षमता पर एक अध्ययन किया, जो कम उम्र में एकाग्रता शिविरों में कैद थे। उन्होंने एक नियंत्रण समूह के साथ इस विशेष हार्मोनल स्थिति का सामना करने की अपनी क्षमता की तुलना की।

सांद्रता शिविर में उस समय के पूर्वविरोधों के बावजूद, ऐसी महिलाएं थीं जिन्हें एंटोनोव्स्की ने शारीरिक और मानसिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ के रूप में वर्गीकृत किया था। उनके पास अंतर्जात संसाधन थे जो बुरे अनुभवों (तनावों) के बावजूद उन्हें स्वस्थ रखते थे। एंटोनोव्स्की के अध्ययन के माध्यम से, रोग (रोगजनन) के विकास पर विज्ञान का सबसे बड़ा सामान्य ध्यान साल्टोजेनेसिस के पहलुओं द्वारा पूरक था।

यह जल्दी से स्पष्ट हो गया कि एक सेल्यूटोजेनिक या रोगजनक दृष्टिकोण से एक बीमारी के दृष्टिकोण के बीच महान अंतर हैं। रोगजनन रोग से बचने की कोशिश करता है। दूसरी ओर, सालुटोजेनेसिस, एक आकर्षक स्वास्थ्य लक्ष्य को प्राप्त करने की कोशिश करता है। यह आहार से उच्च रक्त शर्करा का परिहार नहीं है, उदाहरण के लिए, अग्रभूमि में मधुमेह मेलेटस में, लेकिन सफल जॉगिंग इकाई, जो व्यापक कल्याण की ओर जाता है।

आगे के शोध ने इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित किया कि स्वास्थ्य कैसे उत्पन्न होता है और इसे कैसे बनाए रखा जा सकता है।

सुसंगतता का भाव

एक शब्द जो सालुटोजेनेसिस के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है, सुसंगतता की भावना है। वह एंटोनोव्स्की से प्रभावित था और अपने और दूसरों के साथ अपनेपन की भावना और गहरी आंतरिक संतुष्टि का मतलब है। सुसंगतता की भावना के लिए तीन घटक महत्वपूर्ण हैं:

  1. समझ: जीवन में होने वाली घटनाओं के बीच संबंध स्थापित करने की क्षमता।
  2. नकल की क्षमता: घटनाओं से निपटने की क्षमता।
  3. सार्थकता: वह दृढ़ विश्वास जो सभी घटनाओं का अर्थ है। इस दृढ़ विश्वास से घटनाओं को स्वीकार करना आसान हो जाता है।

प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन के पहले 20 वर्षों के भीतर इन तीन गुणों को विकसित करता है। वे कितनी दृढ़ता से उच्चारित किए जाते हैं, इस पर निर्भर करते हुए कि लोग भलाई की अलग-अलग डिग्री के साथ संकट से निपट सकते हैं, उदाहरण के लिए, परिवार के सदस्य की मृत्यु जैसे कठोर अनुभव, नौकरी में तनावपूर्ण चरण या यहां तक ​​कि बीमारी भी। हम कितने स्वस्थ हैं यह तीनों गुणों की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

लचीलापन और सैल्यूटोजेनेसिस

दो शर्तें लचीलापन और सालुटोजेनेसिस निकटता से संबंधित हैं। लचीलापन का मतलब है लचीलापन। हम जितने अधिक लचीला होंगे, हमारा शरीर उतना ही बेहतर होगा कि हम स्वस्थ रहें। तो ऐसे लोग हैं जो कभी बीमार नहीं पड़ते, भले ही वे कई संभावित बीमार प्रभावों के संपर्क में हों। दूसरी ओर, अन्य लोग पहले से ही बुखार या थकावट के लक्षणों के साथ हल्के तनाव की स्थिति में बिस्तर पर हैं। पूर्व अधिक लचीला हैं क्योंकि वे गंभीर परिस्थितियों में व्यक्तिगत संसाधनों का सहारा ले सकते हैं और विकास के अवसर के रूप में संकट देख सकते हैं।

मैं स्वस्थ कैसे रहूं?

सैद्धांतिक मॉडल का उपयोग रोगजनन और सालुटोजेनेसिस का अच्छी तरह से वर्णन करने के लिए किया जा सकता है। लेकिन आप व्यवहार में सुसंगतता की भावना कैसे प्राप्त करते हैं, जैसा कि एंटोनोव्स्की इसका वर्णन करता है?

व्यक्तिगत लचीलापन संसाधन जैसे कि खुफिया, लचीलापन, दूरदर्शिता, भौतिक कल्याण, सामाजिक नेटवर्क और प्रतिरक्षा प्रणाली एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जिनके पास जीवन स्तर ऊँचा है, कई दोस्तों और अच्छी शिक्षा के लिए स्वस्थ रहने की सबसे अच्छी स्थिति है। इसलिए स्वास्थ्य बाहरी परिस्थितियों पर बहुत अधिक निर्भर है। समान रूप से महत्वपूर्ण एक सकारात्मक आत्म-मूल्यांकन है और किसी की अपनी पहचान पर काम करना है। केवल वे ही जो स्वयं शांति के साथ हैं, स्थायी रूप से स्वस्थ रह सकते हैं।

अंत में, स्वास्थ्य एक प्रक्रिया है, एक शर्त नहीं। जीवन में हमेशा ऐसे चरण होते हैं जहां बीमारी या स्वास्थ्य की प्रबलता होती है। हालांकि, एक संतुलित जीवनशैली जो प्रतिरोध संसाधनों को बढ़ावा देती है और दीर्घावधि में स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ स्वास्थ्य के लक्ष्य निर्धारित करती है।

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