बुढ़ापे में कामुकता

कई, विशेष रूप से युवा लोग आज भी कामुकता को एक ऐसी चीज मानते हैं जो तब रुक जाती है जब महिलाएं अब बच्चे पैदा नहीं कर सकती हैं। उनका मानना ​​है कि केवल किशोर ही कामुक तनाव का ठीक से अनुभव कर सकते हैं और यौन संतुष्टि की उच्च इच्छा रखते हैं, जबकि यह सब मध्यम आयु से अधिक से अधिक कम हो जाता है, अंत में पूरी तरह से समाप्त हो जाता है। युवा लोगों को स्वस्थ माना जाता है, जबकि बुढ़ापे के सामान्य शारीरिक परिवर्तनों को अक्सर बीमारी से लैस किया जाता है।

बुढ़ापे में कामुकता सामान्य है

लेकिन यह सच है - भले ही इसके बारे में केवल कुछ ही बातें हों: बुढ़ापे में कामुकता कोई असामान्य, अद्भुत चीज नहीं है, बल्कि कुछ सामान्य है। एक अमेरिकी अध्ययन के अनुसार, 86 की औसत आयु वाले समूह में 64% महिलाएं और 82% पुरुष नियमित रूप से यौन संपर्क रखते थे। इस विषय पर अपेक्षाकृत कम बात होती है, क्योंकि वृद्धावस्था में कामुकता उतनी शानदार और रोमांचक नहीं होती जितनी कि किशोरावस्था में होती है। केवल अलग।

"बुढ़ापे में कामुकता अलग है" क्या मतलब है?

एक संतोषजनक कामुकता के लिए कोई आयु सीमा नहीं है। हालांकि, यौन संपर्कों की प्रकृति उम्र के साथ बदलती है। एक नियम के रूप में, यौन संपर्क की आवृत्ति उम्र के साथ कम हो जाती है। यह संभोग से तेजी से अन्य निविदा यौन संपर्कों में बदलाव को भी दर्शाता है। कामुकता के लिए सभी आयु समूहों में संभोग तक सीमित नहीं है।

हालांकि, ऊपर वर्णित बहुत अधिक उम्र के लोगों के समूह में, 63% पुरुषों और 30% महिलाओं ने नियमित रूप से संभोग करने की सूचना दी। लेकिन निश्चित रूप से यह हर आदमी के लिए अलग है। हालांकि, अंगूठे का एक सरल नियम है: जिन लोगों को अपने पूरे जीवन में कामुकता के बारे में चिंता है, वे पुराने बने रहेंगे। जिस किसी को भी जीवन भर कामुकता में बहुत कम रुचि है, वह अपने बुढ़ापे में इसे नहीं बदलेगा।

आयु कामुकता आसान नहीं है। इस तथ्य के अलावा कि, निश्चित रूप से, समस्याएं जो कई वर्षों से साझेदारी में बनी हुई हैं, बनी रहती हैं, कई कारक हैं जो उम्र बढ़ने की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं: हमारे शरीर में सामान्य परिवर्तन, सामाजिक समस्याएं, हमारी जीवन शैली के प्रभाव, बीमारी और बीमारी में वृद्धि। बीमारियों के इलाज के प्रभाव।

शरीर में परिवर्तन कामुकता को प्रभावित करते हैं

हम जितने बड़े होते जाते हैं, उम्र बढ़ने के उतने ही ध्यान देने योग्य होते जाते हैं। हमारी हड्डियाँ और जोड़ तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। त्वचा और बाल पतले हो जाते हैं और रंग बदल जाते हैं। आंतरिक अंग अब उसी तरह से काम नहीं कर रहे हैं। इनमें से कुछ शारीरिक परिवर्तन भी कामुकता को प्रभावित करते हैं।

महिलाओं में, रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में (तथाकथित "रजोनिवृत्ति"), रक्त में एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है। एस्ट्रोजेन महिला सेक्स हार्मोन हैं। नतीजतन, योनि की श्लेष्म झिल्ली कम लोचदार होती है, पतली हो जाती है और इतनी नम नहीं होती है। नतीजतन, संभोग से अक्सर चोट लग सकती है, श्लेष्म झिल्ली में छोटी दरारें बन सकती हैं, जिससे दर्द हो सकता है।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिरना

इसी तरह, पुरुषों में, सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के स्तर के बाद। इसके अलावा, लिंग का ऊतक तेजी से अपनी लोच खो देता है। इन परिवर्तनों के कारण इरेक्शन कम जल्दी और अनायास विकसित होते हैं। इरेक्शन प्राप्त करने के लिए अधिक शारीरिक उत्तेजना की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, लिंग इरेक्शन में काफी कठोर नहीं होता है और इरेक्शन एंगल कम हो जाता है। कि मैन (n) "उसे नहीं मिलता है (बहुत अधिक) उच्च" और अक्सर आपको (महिलाओं) या महिला को थोड़ी मदद करनी होती है।

इसके अलावा, घटते टेस्टोस्टेरोन के स्तर में खुशी की भावना पैदा होती है, कामेच्छा थोड़ी कम हो जाती है। इन सभी परिवर्तनों का पहली बार में बीमारी से कोई लेना-देना नहीं है - फिर भी, यह चिकित्सा सहायता के साथ उनका प्रतिकार करने के लिए समझ में आता है।

सामाजिक समस्याएं

जो लोग बुढ़ापे में अपनी कामुकता को खुले तौर पर स्वीकार करते हैं, वे अक्सर हमारे समाज में प्रशंसा और उपहास करते हैं। कई प्रसिद्ध लोग हैं जो हमें दिखाते हैं कि बुढ़ापे में कामुकता मूल्यवान हो सकती है।

ज़्सा ज़ासा गाबोर, एलिजाबेथ टेलर, पाब्लो पिकासो या चार्ल्स चैपलिन जैसे कलाकारों के अलावा, फ्रांज बेकेनबॉयर जैसे कई प्रमुख पुरुष हैं, जिन्होंने अपने जीवन के दूसरे छमाही में अभी भी दो पिता थे, एक परिपक्व उम्र में भी यौन संबंध बनाने के लिए एक अच्छा उदाहरण। सक्रिय रहें।

विशेष रूप से, कई लोगों को अपने माता-पिता और दादा-दादी के यौन सक्रिय होने की कल्पना करना कठिन लगता है। एक कैबरे कलाकार ने एक बार इसका मजाक उड़ाया था: "मेरे पिता के लिए, मुझे बहुत गंदी उम्मीद होगी, लेकिन मेरे पिता कभी नहीं!"

महिलाएं अधिक उम्र की होने पर अक्सर अकेली रहती हैं

लेकिन स्वीकृति की इन समस्याओं के अलावा, बहुत गंभीर समस्याएं भी हैं: महिलाओं में पुरुषों की तुलना में बहुत अधिक जीवन प्रत्याशा है। नतीजतन, कई वृद्ध महिलाओं के साथ कामुकता का आनंद लेने के लिए एक साथी नहीं होता है।

जबकि 80 से अधिक आयु के आधे से अधिक पुरुषों में अभी भी एक साथी है, दस में से एक भी महिला नहीं है जिसमें अभी भी एक साथी है। अक्सर जीवन साथी की हानि और एक नई साझेदारी में फिर से शामिल होने की हिम्मत के बाद गायब।

कामुकता किन बीमारियों को प्रभावित करती है?

दुर्भाग्य से, आप उम्र के रूप में, आपका शरीर बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। इनमें से कई बीमारियां कामुकता को प्रभावित करती हैं। उदाहरण के लिए, मधुमेह (मधुमेह) वाले आधे से अधिक पुराने पुरुष रोगियों में संचार समस्याओं या बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह के कारण स्तंभन समस्याएं हैं। इसी तरह, धमनीकाठिन्य, जिसे "संवहनी कैल्सीफिकेशन" के रूप में जाना जाता है, स्तंभन ऊतक को परेशान रक्त प्रवाह का कारण बन सकता है।

महिलाओं और पुरुषों में, पैल्विक सर्जरी से कामुकता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। महिलाओं में, नसों और जहाजों में चोटें गर्भाशय को हटाने के संदर्भ में हो सकती हैं पुरुषों में, यह अक्सर प्रोस्टेट (प्रोस्टेट ग्रंथि) या आंत्र सर्जरी में होता है। यौन संवेदना और स्तंभन दोष के साथ समस्याएं परिणाम हो सकती हैं।

बुढ़ापे को प्रभावित करने वाली एक अन्य समस्या मूत्र असंयम है। कई वृद्ध महिलाएं और पुरुष अनियंत्रित मूत्र उत्पादन से पीड़ित हैं। अक्सर साथी और डॉक्टर के साथ बातचीत मुश्किल होती है, हालांकि प्रभावी एड्स होते हैं। अंत में, बुढ़ापे में अवसादग्रस्तता के मूड अधिक बार होते हैं, जिससे यौन रुचि और अनुभव करने की क्षमता का एक महत्वपूर्ण नुकसान हो सकता है। यदि अवसाद में सुधार होता है, तो कामुकता का आनंद भी फिर से बढ़ जाता है।

दवा से प्रभावित

गंभीर या पुरानी बीमारियों के कारण अक्सर लंबे समय तक या स्थायी रूप से दवा लेना आवश्यक होता है। इनमें से कई दवाएं आपकी यौन रुचि, कामोत्तेजना और आपके जीने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।

किसी अन्य दवा में रूपांतरण अक्सर एक उपाय प्रदान कर सकता है। हालांकि, यह कभी भी मनमाने ढंग से नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन केवल एक डॉक्टर के साथ निकट परामर्श में।

जीवन की कुछ आदतें बुढ़ापे में खुद को बदल देती हैं

जीवनशैली के कई परिणाम केवल बुढ़ापे में ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। यह भारी सिगरेट धूम्रपान के साथ-साथ अत्यधिक शराब की खपत या उच्च वसा और उच्च कोलेस्ट्रॉल आहार पर लागू होता है, जिसके कारण मोटापा बढ़ गया है। विशेष रूप से पुरुषों में, यह पहले से मौजूद स्तंभन दोष को बढ़ा सकता है।

बदली हुई परिस्थितियों से निपटना

उम्र में कई बदलावों के लिए, यह उनके यौन व्यवहार को बदली हुई परिस्थितियों के अनुकूल बनाने के लिए समझ में आता है। उदाहरण के लिए, संभोग के लिए नए, अधिक आरामदायक पदों को खोजने और प्रयास करने के लिए उपयोगी हो सकता है। संभोग या हस्तमैथुन का आदान-प्रदान वास्तविक संभोग से अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है।

अक्सर, अधिक परिपक्व लोग उपलब्धि दबाव की कमी पाते हैं, जो युवा लोग खुद को उजागर करते हैं, उम्र कामुकता के एक विशेष संवर्धन के रूप में।

दवा उपचार द्वारा उपाय

हालांकि, कई मामलों में, विशेष रूप से बीमारियों और अन्य विकारों के साथ, जैसे मूत्र असंयम, सफल उपचार हैं। विशेष रूप से महिलाओं में, एक हार्मोनल रिप्लेसमेंट थेरेपी उपयोगी पाई गई है। इसके अलावा, पुरुषों में स्तंभन दोष के लिए अब बहुत प्रभावी उपचार विकल्प हैं।

कई यौन लक्षणों के लिए, अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना भी महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, एक स्तंभन दोष पहले की अनदेखी उपचार की आवश्यकता वाली बीमारी की उपस्थिति का संकेत हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक कोरोनरी हृदय रोग।

विशेष रूप से अवसाद के साथ, एक दवा चिकित्सा जीवन की समग्र गुणवत्ता को काफी महत्वपूर्ण बढ़ा सकती है और आमतौर पर लक्षणों के सुधार के लिए अपरिहार्य है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर के साथ साक्षात्कार की तलाश करें जो आपको सक्षम रूप से सलाह दे सके। सबसे पहले, कामुकता के बारे में बात करना आपके लिए कठिन हो सकता है, लेकिन आजकल अधिकांश यौन विकारों के प्रभावी उपचार हैं।

साथी के साथ यौन मुद्दों पर चर्चा करें

कहावत पहले से ही जानता है कि "साझा दुख, आधा दुख" है। अक्सर, साथी अनजाने में यौन संबंधों में "प्रदर्शन करने का दबाव" बनाता है। और यह दबाव, अक्सर भाषणहीनता द्वारा उत्पन्न होता है, फिर मौजूदा यौन समस्याओं का एक प्रवर्धन हो सकता है। इस प्रकार, यहां तक ​​कि इस तरह की समस्या को संबोधित करना बहुत अधिक तनाव को दूर कर सकता है, कभी-कभी यौन संबंध को पूरी तरह से सामान्य भी करता है।

चूंकि कामुकता हमेशा कुछ ऐसी होती है जो दो लोगों की चिंता करती है, इसलिए यह अक्सर सहायक होता है यदि आपका साथी आपको डॉक्टर के पास ले जाता है, यदि आप उपचार की मांग कर रहे हैं। ऐसी समस्या को संबोधित करने में अक्सर एक लंबा समय लग सकता है - इसका उल्लेख करने के लिए नहीं, गोपनीयता, लेकिन लगभग हर मामले में यह लंबे समय में एक रिश्ते के लिए बहुत अधिक बोझ है।

बुढ़ापे में भी यौन विकारों का इलाज किया जा सकता है

उन्नत उम्र यौन विकारों के लिए एक इलाज नहीं करने का कोई कारण नहीं है। बल्कि यह रवैये का सवाल है।

उदाहरण के लिए, जबकि कुछ जोड़े बड़े होने के हिस्से के रूप में स्तंभन समारोह के पुरुष साथी के नुकसान को स्वीकार करते हैं और इसे स्वीकार करते हैं, दूसरों को अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा देने से नाखुश हैं। इसलिए, उपचार के खिलाफ अकेले उम्र का तर्क नहीं होना चाहिए।

आज, 90-वर्षीय बच्चों को युवा रोगियों के समान सफलता और तरीकों के साथ इलाज किया जा रहा है। यह चिकित्सा उपचार के साथ-साथ मनोचिकित्सक को भी चिंतित करता है।

युवा भागीदारों के साथ पुरुषों में यौन प्रदर्शन का दबाव

कई पुरुष जिनके पास एक छोटी उम्र की महिला के साथ साझेदारी होती है, अक्सर अनजाने में, खुद को यौन दबाव में रखते हैं। आप बिस्तर में एक ही "प्रदर्शन" एक बहुत छोटे आदमी के रूप में प्रदर्शन करने का मतलब है - और यह सब शारीरिक परिवर्तन के बावजूद। यह तब मानसिक स्तंभन तक विफलता के डर की उपस्थिति को जन्म दे सकता है।

यहां पुरुषों द्वारा बनाई गई इस प्रतिस्पर्धी स्थिति से बचने और परिणामी तनाव को कम करना महत्वपूर्ण है। एक युवा महिला जो एक अधिक परिपक्व पुरुष के साथ साथी का चयन करती है, उसके कारण और कुछ निश्चित मूल्य होंगे। और यह भी आदमी पर लागू होता है कि अनुभवी घाटे पर ध्यान देने की तुलना में अधिक ध्यान दें।

इसके अलावा, उदाहरण के लिए, स्तंभन दोष, उपचार के विकल्पों के बारे में साथी के साथ एक खुली बातचीत, भले ही यह पहली बार में मुश्किल हो, इरेक्शन एड्स के गुप्त उपयोग की तुलना में बहुत अधिक सहायक है।

दिल और परिसंचरण पर बोझ?

कुछ वृद्ध लोग चिंतित हैं कि बुढ़ापे में कामुकता बहुत अधिक तनावपूर्ण है और उदाहरण के लिए, यह हृदय के अधिभार को जन्म दे सकता है। यह चिंता अपेक्षाकृत निराधार है: संभोग तेज सीढ़ियों के बारे में अपने भार में मेल खाता है। सिद्धांत रूप में इसका मतलब यह है कि जो व्यक्ति अभी भी सीढ़ियों पर चढ़ सकता है उसे सेक्स करने के शारीरिक तनाव से डरने की जरूरत नहीं है।

इसके विपरीत, हाल के एक अध्ययन से पता चला है कि ऐसा प्रतीत होता है कि सिर्फ वे पुरुष जो लंबे समय तक यौन सक्रिय रहते हैं उनकी जीवन प्रत्याशा अधिक होती है।