सेब साइडर सिरका आहार वजन कम करने का एक सस्ता और प्राकृतिक तरीका माना जाता है। प्रत्येक भोजन से पहले पतला सेब साइडर सिरका का एक गिलास पीने के लिए, पाचन और वसा जलने को प्रोत्साहित करना, भूख पर अंकुश लगाना और भोजन की क्रेविंग को रोकना है। यहां आपको ऐप्पल साइडर सिरका पेय, आहार के उपयोग के लिए एक मार्गदर्शिका और प्रभावों और दुष्प्रभावों के बारे में जानकारी मिलेगी।

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बिना भूख के वजन कम होना। जो GLYX सिद्धांत के अनुसार अपने आहार का न्याय करने का फैसला करता है, इस प्रकार स्थायी रूप से अपना वजन नियंत्रण में कर सकता है। GLYX के लिए महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों का एक चतुर संयोजन है। क्योंकि GLYX ग्लाइसेमिक इंडेक्स के लिए एक संक्षिप्त नाम है। यह एक मूल्य है जो रक्त शर्करा और इंसुलिन उत्पादन पर व्यक्तिगत खाद्य पदार्थों के प्रभाव को इंगित करता है।

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शाकाहारी आहार का मतलब है बिना पशु आहार के पूरी तरह से भोजन करना। कोई पशु उत्पाद नहीं? आप और क्या खा सकते हैं और यह बिल्कुल स्वस्थ है? शाकाहारी इन सवालों को बहुत बार सुनते हैं। फिर भी, वे जानवरों के भोजन और उत्पादों के बिना भी अच्छा कर रहे हैं।

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डुकन डाइट में (डुकन डाइट) दुबले डेयरी उत्पादों, सब्जियों और प्रोटीन युक्त, लेकिन कम वसा वाले मछली और मांस की खपत पर आधारित है। डुकन आहार की क्रिया की विधा अन्य प्रोटीन-आधारित आहारों की तुलना में है। कार्बोहाइड्रेट को खत्म करने से, शरीर में आवश्यक ऊर्जा की कमी होती है, इसलिए इसे वसा के भंडार पर हमला करना चाहिए और उन्हें ऊर्जा में बदलना चाहिए।

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विटामिन सी की उच्च सामग्री के कारण, नींबू विशेष रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, प्रतिरक्षा प्रणाली और जुकाम के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में लोकप्रिय है। लेकिन हॉलीवुड सितारों को एक अलग कारण से नींबू का रस पसंद है। सेल-सफाई प्रभाव के कारण, नींबू का रस अक्सर एंटी-एजिंग में उपयोग किया जाता है।

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पैलियो आहार - यह हॉलीवुड से वजन घटाने की प्रवृत्ति का नाम है। इसके पीछे क्या है? पालेओ आहार में, जिसे पाषाण युग के आहार के रूप में भी जाना जाता है, केवल उन्हीं खाद्य पदार्थों की अनुमति है, जो पाषाण युग में हमारे पूर्वजों के लिए सुलभ थे। इस प्रकार, आहार के दौरान, विशेष रूप से मेज पर बहुत सारे फल, सब्जियां और मांस।

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क्या एक "नकारात्मक कैलोरी" आहार का वादा सही होने के लिए बहुत अच्छा लगता है: वजन कम करना और वांछित आहार प्राप्त करना जो आमतौर पर अन्य आहारों में विनियमित होता है: खाना। तथाकथित नकारात्मक कैलोरी (कभी-कभी भ्रामक रूप से नकारात्मक खाद्य पदार्थ कहा जाता है) आहार द्वारा अतिरिक्त किलो पिघलाने के लिए होती है, वजन घटाने में मदद करती है और इस तरह सपने का आंकड़ा बन जाता है।

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लेख सामग्री मोटापा मोटापा - मोटापे का कारण बनता है - परिणाम मोटापा - चिकित्सा और उपचार मोटापा - रोकथाम मजबूत मोटापा आपको बीमार बनाता है - विशेषज्ञ इस पर सहमत हैं। मोटापा, लेकिन साथ ही अधिक वजन, सभ्यता के कई रोगों के लिए एक जोखिम कारक है, विशेष रूप से रक्त वाहिकाओं और हृदय प्रणाली के रोग: उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), धमनीकाठिन्य, जिसमें दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसे एपिसोड शामिल हैं।

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हॉलीवुड न केवल अपनी फिल्मों के लिए, बल्कि सितारों के कट्टरपंथी फैशन के लिए भी प्रसिद्ध है। वीआईपी में नवीनतम रुझानों में से एक एचसीजी आहार है। यह कुछ दशक पहले विकसित किया गया था और विशेष रूप से अभिनय माताओं के बीच लोकप्रिय है - आखिरकार, वे कैमरे के सामने शीर्ष मॉडल आयामों के साथ डिलीवरी के कुछ सप्ताह बाद कथित तौर पर एचसीजी आहार योजना का धन्यवाद कर सकते हैं।

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चयापचय उपचार 21 दिनों के भीतर आसान वजन घटाने का वादा करता है - भूख की भावना और यो-यो प्रभाव के बिना। चयापचय उपचार कैलोरी में कमी और महत्वपूर्ण पदार्थ उत्पादों के सेवन पर केंद्रित है। इसके अलावा, गर्भावस्था हार्मोन एचसीजी का उपयोग किया जाता है, जो एचसीजी आहार के विपरीत, ग्लोब्यूल्स या होम्योपैथिक बूंदों के रूप में आपको वजन कम करने में मदद करता है।

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डिमेंशिया की बीमारी से, तंत्रिका कोशिकाओं के नुकसान के खिलाफ कोई सुरक्षा नहीं है। हालांकि, एक स्वस्थ जीवन शैली और संतुलित आहार से डिमेंशिया या अल्जाइमर रोग होने के जोखिम को कम किया जा सकता है और निवारक प्रभाव पड़ता है। हम दिखाते हैं कि आप सही आहार का चयन करके और अल्जाइमर और मनोभ्रंश जैसे रोगों को रोकने के लिए अपने स्वयं के स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

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लेख सामग्री मोटापा मोटापा - मोटापे के कारण - मोटापा और उसके बाद उपचार मोटापा - उपचार सिद्धांत रूप में, यह मोटापे के लिए आता है, अगर आहार के माध्यम से आपूर्ति की गई ऊर्जा आवश्यक या प्रयुक्त ऊर्जा से अधिक है। इसके लिए व्यक्तिगत कारण कई गुना हैं, आमतौर पर कई कारण एक साथ भूमिका निभाते हैं।

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लेख सामग्री मोटापा मोटापा - मोटापे के कारण - मोटापा और उसके बाद उपचार मोटापा - रोकथाम मोटापा जितना अधिक गंभीर होता है और जितनी देर तक यह बना रहता है, उतनी ही कठिन चिकित्सा बन जाती है। इसके अलावा, वजन घटाने में उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) और धमनीकाठिन्य जैसे परिणाम हमेशा प्रतिवर्ती नहीं होते हैं।

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सुबह में फल के साथ अनाज होता है, दोपहर के भोजन के दौरान सलाद और शाम को मछली और सब्जियों को तोड़ते हैं। लेकिन दो घंटे बाद चॉकलेट के लिए क्रॉचिंग, क्रिस्प्स की इच्छा या पनीर के लिए तरस - इस अस्वस्थ cravings के साथ क्या हो रहा है? आहार की विफलता आहार की विफलता का एक सामान्य कारण है।

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न केवल जर्मनी में बल्कि पूरे यूरोप में सूप की लोकप्रियता बढ़ रही है। दोपहर के भोजन के ब्रेक के दौरान आप आज सूप बार में जाते हैं, जहां आप सबसे विविध प्रकार के सूपों के बीच चयन कर सकते हैं। हालांकि, सूप बार की यात्रा न केवल स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के लिए सार्थक है, बल्कि उन लोगों के लिए भी है जो वर्तमान में परहेज़ कर रहे हैं।

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लेख सामग्री मेपल सिरप मेपल सिरप - ग्रेड, आहार और प्रभाव फसल के समय के आधार पर, विभिन्न गुणवत्ता स्तर बनाए जाते हैं। ग्रेड एए मेपल सिरप एक उत्तम, हल्के स्वाद के साथ उच्चतम श्रेणी, बहुत हल्के सिरप के लिए खड़ा है। यह गुणवत्ता ग्रेड लगभग विशेष रूप से कनाडा में बेचा जाता है और बमुश्किल निर्यात किया जाता है।

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मोहक दालचीनी और लौंग, इलायची और संतरे की गंध है - विशेष रूप से जब यह क्रिसमस बाजार के आगंतुकों की ठंडी नाक में शराब की भाप से बहती है। भ्रामक, हालांकि, यह धारणा है कि गर्म शराब ठंडे पैरों और कानों को लगातार गर्म कर सकती है। मुल्टेड वाइन के बारे में अच्छी बात क्या है?

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अनुच्छेद सामग्री मोटापा मोटापा - मोटापे के कारण - मोटापा और उसके बाद उपचार मोटापा - रोकथाम मोटापा यदि मोटापा किसी बीमारी का परिणाम है, तो पहले इसका इलाज किया जाना चाहिए। अन्यथा, मोटापा और मोटापा, एक चिकित्सा के साथ मुकाबला करने के लिए चिकित्सा दिशानिर्देशों के अनुसार।

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सामग्री मेपल सिरप मेपल सिरप - ग्रेड, आहार और प्रभाव मेपल सिरप उपलब्ध सबसे पुराने और सबसे प्राकृतिक प्राकृतिक उत्पादों में से एक है। मेपल सिरप को आज कनाडा के मेपल पेड़ों से टेप किया गया है, क्योंकि यह सैकड़ों साल पहले था। पेड़ों के रहस्य को मूल अमेरिकियों के पहले श्वेत निवासियों द्वारा कॉपी किया गया था।

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अलसी का तेल भूल गए? हाल के वर्षों में इतालवी जैतून का तेल और फोर्टिफाइड मसाला तेलों के उफान के कारण, एक प्रकार का तेल भूल गया है जो बहुत अधिक ध्यान देने योग्य है: बहुमुखी अलसी का तेल। रसोई में अलसी के तेल के स्वास्थ्य प्रभावों और इसके उपयोग के बारे में और पढ़ें।

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